Насосна на роботі: Продовжуйте годування грудьми після вашого повернення в офіс

Для мене зворотний їзда на велосипеді призводить до спільного сну. DD коротко проспав ніч протягом двох тижнів, коли ми були у відпустці, і їй було 3 місяці. Як тільки я повернувся на роботу, вона почала прокидатися кожні дві години знову. З спільного сну, я міг годувати кожні дві години і ще трохи поспати. Близько 6 місяців, ми ввели рутини часу сну і перейшли до ліжечка (у нашій кімнаті) для першого циклу сну. Коли вона прокинулася в перший раз, я взяв її в ліжко зі мною. Це змусило мене піти спати досить рано, щоб трохи поспати, теж.

Є два ризиків з використанням спільного сну сприяти розширеного догляду:

1.) Sleep боргу для мами. Так, мій сон постраждав. Мій сон борг настільки великий, що я до сих пір не було освіжаючий сон після 15 місяців.

2.) Sleep навчання для дитини. Мій ДД природно пішов від неспання кожні дві години, щоб кожні чотири години, але вона, здавалося, застряг на пробудження в 10 вечора і 4 годинами ранку в залежності від особистості вашої дитини, і ваші власні схильності, щоб зупинити спільного сну, в певний момент може виникнути необхідність " поїзд ", щоб вона знову заснути без догляду. Для мене це означало, що в 13 місяців, приводячи її до ліжка і не догляд, а вона плакала і намагалася зняти сорочку (несамовитий). Приблизно через тиждень вона повернулася, щоб спати без нього, і тоді я почав просто кладучи назад у ліжечко. Це зайняло близько місяця, щоб змусити її проспати в своєму ліжечку без догляду. Це було не легко місяць і тільки додало дефіцит сну. Навіть якщо ви ніколи не уявляли собі, як з-спальне місце, це може бути корисно, якщо вашим головним пріоритетом є збереження годування.

Ось і всі мої поради у двох словах. Кілька подяк: я отримав велику підтримку грудного вигодовування з моєю мамою і сестрою, люди в kellymom.com, і в whattoexpect.com. Тим не менше, там просто не все, що багато чого там для робітників мам, які викачують. Одна книга, мені дуже сподобався, і буде рекомендувати була годувальниці, Working Mother Гейлом Прайор і Кетлін Хаггінс. Нарешті, я думаю, що ця рада є найкориснішим для жінки повернутися на роботу за підтримки з боку партнера і достатньо грошей (або кредит) для оснащення себе для перекачування і аутсорсинг допомоги по дому. Очевидно, це ще не все годуючим мамам, і я хотів би закликати тих з нас, з тими ресурсами, щоб шукати і підтримувати жінок, які не мають цих ресурсів.

Комментарии запрещены.