Life Balance – нереалістичні очікування?

Життя баланс, здається, велика тема в ці дні. Ми всі прагнемо досягти цього, але що це таке? Є чорний і білий визначення? Для деяких з нас це може привести нас до вважаю, що ми повинні жити у стані утопія розуму, де кожній категорії нашого життя йде гладко. Тим не менш, ми, можливо, встановлює планку дуже високо. Ідея, що наше життя може бути в ідеальному рівновазі може бути нереальні очікування, тому як всі ми знаємо, життя повне злетів і падінь. Просто, коли ви думаєте, що ви щось в ідеальному балансі несподіване; робочі питання, хвороби, діти, і постійно мінливі графіки.

З іншого боку, прагнення до якоїсь баланс представляється важливим, щоб ми не втрачаємо розум. Що робити, якщо кожен з нас були свої визначення особистим життям? Той, який може задовольнити наші очікування. Можливо, наші цілі можна було б вжити заходів з балансування деяких областях нашого життя, щоб вони не надто божевільний, що пригнічує, і негативні.

Наприклад, припустимо, що ви почали новий і захоплюючий кар'єри. Цей новий шлях кар'єри вимагає більше часу на роботу, яка відмінно підходить для вашої кар'єри, але дає менше часу проводити зі своєю родиною викликати стрес для вас і їх. Так скажімо, за шкалою від 1-10 життя ваша робота 10, але сімейне життя впала до 2. Це можна легко вести вас по дорозі, провини, розчарування, і почуття перевантажені.

Щоб не йти цим шляхом, подивитися навколо, щоб інші речі, які ви можете змінити відновити певний баланс. Може бути, ви наймаєте когось очистити ваш будинок, або найняти особистого помічника для запуску доручень, або делегувати години на вихідних, де все вирішує справи по дому, щоб ви могли створити велику прогулянку родиною в другій половині дня. Такими є лише деякі ідеї. Роблячи деякі зміни, в даному випадку делегує деякі з не настільки важливих завдань, які хтось ще, вона вивільняє більше часу проводити з сім'єю рухомих ваше сімейне життя рейтинг від 2 до 6, може бути. До цих пір не ідеальний баланс, але цього достатньо, щоб допомогти вам і вашій родині, щоб мати більш якісне час і зменшити деякі з стресу.

Це тільки один приклад. Життя може стати переважною, якщо який-небудь однієї області нашого життя стає напруженим. Метою може бути просто маленькі кроки, щоб зробити речі трохи більш керованими, замість дозволу розтрощити на страйк. Це дозволяє нам визначити збалансовану життя для себе замість того, щоб відповідати очікуванням створеної зовнішнім світом.

Перехід через наступні вправи, щоб побачити, як ваш стек залишок життя відповідає вашим вимогам. Оцінити кожному районі 1-10 і чи Є будь-які маленькі кроки можна почати, щоб допомогти відновити певний баланс в районах з низьким рейтингом. Це хороша вправа робити періодично особливо коли життя кидає вам м'яч кривої.

Комментарии запрещены.