Йога йога бо Boga банан fanna foga мене миль руху Мога Йога.

Я приймаю йогою протягом декількох років, а не релігійно, але то й річ, на майже щотижня в моєму тренажерному залі.

Я безумовно пропустив йоги перемогла 10 років тому, незважаючи на чесну спробу допологової йоги, який був …. Ну, якщо чесно, це було смішно. Я не можу торкнутися моєї пальці на хороший день, – не беріть в голову, коли мені було 7 місяців вагітності. Так він взяв мене якийсь час, щоб дістатися до швидкості з усієї Тханг йоги. Насправді, я тільки що купив йога килимок мого власного минулого року, і в половині випадків я не знаю, де він знаходиться. Точка час, я не йогини будь-якої ділянки (Ха! Punny!) Уяви. Насправді, я ненавиджу вниз собаки. Там. Я сказав це. Вниз собака робить мій ніс працювати, і я завжди в кінцевому підсумку запаморочення і нудоту вигляд після цього. Не лекції мене – мені все одно, що вона стає легше більше ви це робите. Я не хочу цього робити. І тоді, звичайно, Є деякі інші … … ускладнень. Крім речей, які я не хочу робити в йога класі, Є деякі речі, я не можу зробити.

Ми вже торкалися того, що я не можу доторкнутися пальцями ніг. Чесно кажучи, я ледве можу доторкнутися до моїх колін. Якби я сидіти, схрестивши ноги, мої ноги засинають. Якщо я намагаюся балансувати на одній нозі, я перекинутися. Якщо я сиджу з моєї ноги стирчали прямо переді мною, я насправді потрібно нахилитися трохи назад, щоб випрямити коліна. Я, звичайно, не може нахилятися вперед в цьому положенні. Моя шия хиткий і моя постава смокче і коліна боляче. Тільки йоги позі я освоїв у таблиці. І навіть тоді, я все підтримувані владою і дратівливим. Я не практикую йогу як спортивна подія. Це не тренування. Я не зламати піт, я не хрюкати, і я, звичайно, не пердіти, як хлопець поруч зі мною минулого тижня.

Це був нещасний.

Я не ходжу на йогу для фізичних вправ, як такої. Йога, для мене це більше про спробу заспокоїтися. Розслабтеся. Дихайте. Це про те, моєї власної області, розумово і фізично. Сама остання річ, яку я хочу зробити, це провести годину повороту на ПС вітання.

Саме тому, протягом багатьох років, я ніколи не брав йогою. Я спробував, і в мене була з тріском провалилася. Я був йоги відсіву.

І потім, я взяв йогою Тіма YMCA. І хмари розійшлися, і сонце світило, і ангели співали, а я сидів через 90 хвилин клас, який відчував, що за 10 хвилин. Коли я вийшов з цієї кімнати, я був розслаблений і напругою. Я "отримав його". Я зрозумів, апеляції, після всіх цих років, і всі випадкові класів я прийняв ті роки. Протягом всього години півтори, я ніколи не відчував себе не в місці, або, що я намагався бути кимось я не був, який є, як я відчував під час інших занять – навіть інші заняття в YMCA. Я хотів би показати в піт і футболки та розповсюдження моїх запозичених килимок поруч з курчати (ви знаєте, один, є один в кожному класі) в спинки Комбінезон з її щиколотки за головою. Я хотів би зробити зусилля, щоб зрозуміти, що викладач питав про мене, але зазвичай я не міг навіть наблизитися до реплікації, що я бачу. І мій ци возитися з аурою моєї unitarded сусіда … .. або щось.

Але цього класу було по-іншому. Від початку до кінця, я брав участь у всьому класі. Тім показав модифікацій для кожної позиції, так що якщо я не зможу це зробити "традиційним" чином, я міг би зробити чесну спробу без шкоди собі і відчуваючи себе ідіотом. Половина класу не міг торкнутися їх пальцями. Існували більше людей в тренувальні штани, то в "йога носити". Багато людей використовують запозичені мати, і кілька людей були погано знайомі з йогою та участь у їх перший в історії класу.

Я знайшов свою йогу племені.

Сенс цього (і у мене є один), що зайняті курортний сезон іде, і в той час як Є багато приводів не робить його в спортзал, я хотів би просто викинути ідею там, що тренажерний зал більше потім просто вагу і аеробікою. І хоча це майже неможливо, щоб я «відпрацювати», відвідуючи мої два рази на тиждень йогою одне задоволення. Після 90 хвилин спокійною музикою і глибоке дихання, я можу взяти на себе світу …. Або свята.

Комментарии запрещены.