Гонка 1: Болдер Boulder я готовий до цього?

Це ранок перед Болдер Boulder, моя перша гонка. Завтра в цей час я буду готуватися для запуску, і таким чином, офіційно розпочала свою подорож в Нью-Йорк! Я схвильований, щоб бути готовим до Boulder, але є одна річ, вагою важко на серці сьогодні … Нещодавно я дізнався, що один з моїх літніх клієнтів буде потрібно більше допомоги, ніж я в змозі забезпечити. На жаль, її лікар вважає, що було б краще, якщо вона була переведена на допомогу об'єкті життя. Я бачив такий прогрес в її останні кілька тижнів, і в мене було таке великі надії, що вона зможе і надалі підтримувати свою незалежність, але я думаю, що просто не було Божого плану. Вона буде моїм натхненням завтра, і я зроблю це мій найкращий запустити ще! Я присвячую цю бігти до МВт

Я тренувався для цього протягом декількох місяців, і я відчуваю себе більш впевнено, ніж я в ті роки. 3 місяці тому я не міг запустити 2 секунд і одержання з намотується … було щось про роботу за межами цього повністю взяв мене від моєї гри. Тепер, я пішки / бігом 5 км менше ніж за 1 годину? Я дізнався про те, як підготуватися до гонки, як моє тіло реагує на певні продукти, досліджував білок барів, напої, гелі та навіть! Я працював на моїй формі, моє дихання і мій ментальний контроль. Бо хто я сьогодні, в 205 фунтів я відчуваю себе дивно, але кілька тижнів тому я не був упевнений, що я буду тут …

На жаль, близько 2 тижнів тому мій тренер Джеймі Атлас розпрощатися роботи з мене через переважної графік … Я думав, що буде величезний блок дороги, але це не було! Через кілька годин я виявив новий спортзал готові допомогти мені і зобов'язання по всій довжині моєї подорожі, Next силі Рівень і кондиціонування. Моя нова команда фізичної підготовки складається з Allison Skufka і власник Марк Свенсон!

Я також вступають в контакт з жінкою, яка хоче допомогти мені з ментальної стороною працює. Її звуть Ешлі Андерсон і вона професійний марафонця і спортивного психолога Performance! Я поняття не мала, була така річ, але, мабуть, є! Психолог SportsPerformance в tenms непрофесіоналів це людина, яка допомагає Вам чистити вгору по сходах будинку, так що ви можете отримати виступати на ваш особистий рекорд в конкурсі і навчання. Я впевнений, що про спортсменів мати в своєму розпорядженні такої людини, як Ешлі у своїй команді, але я ніколи не думав, що у мене буде можливість працювати з одним:) У нас не було нашої першої зустрічі, але я впевнений, що ви будете слух про це скоро! Я дав їй дозвіл поговорити про наших сесій в своєму блозі, так що якщо ви хочете її точки зору всередині, так і думки про моє подорожі, бігу або спортивні результати психології в цілому перевірте її!

Що я буду мати в день великий гонкою? Сніданок Салат з усіма вітамінами та поживними речовинами, мені потрібно, щоб підготуватися до великої день!

Сніданок Салат

Комментарии запрещены.